Ho conosciuto Silvia nel 2019 quando si è iscritta nella palestra dove lavoravo.Il suo obiettivo era perdere peso (20 kg), migliorare il suo stile di vita e soprattutto non avere più quel mal di schiena che le comprometteva la sua quotidianità e che talvolta la costringeva a restare a letto per qualche giorno nonostante la sua giovane età (25 anni).…e così abbiamo buttato via i primi 10 kg!Felice e motivata, ha intrapreso questo percorso e frequentato la palestra in maniera costante.Abbiamo cominciato a migliorare le sue abitudini alimentari ed eseguire protocolli di allenamento posturale, Cardio e tonificazione.Mano a mano i suoi progressi rallentavano… cosa stava succedendo?…Ciò che accade a gran parte delle persone.In fase iniziale, i primi chili sono i più semplici da perdere, ma in seguito, quando questo processo inizia a rallentare, è molto facile perdere la motivazione e magari, come è accaduto per Silvia, si creano delle “convinzioni” sbagliate che allontanano dall’obiettivo.Infatti Silvia era convinta di non poter più perdere gli ultimi 10 kg.Il primo lockdown e le sue convinzioni sbagliate……sono stati i grandi ostacoli che abbiamo trovato durante il nostro percorso.Un po’ come è accaduto a gran parte di noi, restare a casa e rinunciare alle attività quotidiane ha stravolto le nostre abitudini ed è ciò che è accaduto anche a Silvia.
Il momento della rivincita
Dopo il primo lockdown ho affrontato gli ostacoli che si erano creati in lei mentalmente e fisicamente: non riuscire a ritornare in forma e avere fastidi alla schiena.Il mio lavoro non è stato altro che scavare nel suo intimo per tirare fuori la sua più grande dote: la tenacia.È bastata una telefonata per farle capire quanto tutto dipendesse da lei, dal suo atteggiamento e dalla sua voglia di cambiare.Da quel momento ha riscoperto la grinta e la motivazione che io avevo visto nel 2019.Abbiamo iniziato degli allenamenti individuali con programmi mirati e specifici e ripreso la dieta che ha cominciato a seguire alla lettera.Questo è stato il punto di svolta e ho finalmente rivisto una persona forte e convinta delle sue azioni, che in soli 3 mesi è riuscita a perdere altri 8 kg!Insieme verso il suo obiettivoOrgogliosa e fiera di essere la sua guida, l’accompagnerò per il resto del suo percorso finché raggiungerà i risultati che si è prefissata.
