PFC CORPORATE

CORPORATE WELLNESS COACHING PROGRAM

Il programma di Corporate Wellness Coaching studiato per le Aziende

CORPORATE & WELLNESS PROGRAM

È il programma altamente professionale di coaching studiato per le Aziende, che potenzia l’efficacia del Team, agendo sulla sfera fisica e personale, permettendo il miglioramento dello stile di vita del gruppo e di conseguenza la riduzione dei costi del personale.

PROGRAMMA

Il programma, sviluppato dal Dott. Luca Ruggeri, permette di:

  • Creare un team più forte e resiliente
  • Ottenere massimi risultati, incrementando produttività e creatività
  • Migliorare le prestazioni lavorative e la concentrazione
  • Ridurre l’assenteismo per malattia e i costi legati alla spesa sanitaria
  • Migliorare le dinamiche di gruppo
  • Sviluppare la consapevolezza che un corpo sano aiuta a trovare le soluzioni
  • Migliorare il ritorno dell’immagine aziendale
LE 5 FASI DEL PROGRAMMA

METODOLOGIA

  • Fase 1: Coaching personalizzato
  • Fase 2: Allenamenti intensivi personalizzati
  • Fase 3: Programma di wellness aziendale
  • Fase 4: Eventi dal vivo in team
  • Fase 5: Weekend di formazione intensivi
shutterstock_339261512-1

FASE 1

SESSIONI DI COACHING PERSONALIZZATO

Avere a disposizione un Coach aiuta l’imprenditore a fare chiarezza sui suoi obiettivi, facilitando le decisioni e permettendo di poter riorganizzare in maniera efficace le decisioni da prendere e le successive azioni.
Spesso capita che “interferenze esterne” causate dalla gestione poco equilibrata della vita privata, dalle difficoltà che creano stress e dalla mancanza di un corpo sano ed energico ci si trovi rallentati o addirittura bloccati limitando drasticamente
la propria attività lavorativa.
Grazie ad un protocollo estremamente personalizzato sulla persona, ad ogni sessione si andrà a lavorare su quelle che vengono definite le “abilità potenzianti” e sull’elaborazione di ciò che non ha prodotto risultati permettendo di massimizzare gli obiettivi che ci si pone, mentre si agisce sulla sfera psichica, relazionale, decisionale e fisica.
Il programma ha una durata di 6 mesi con incontri in presenza o online a cadenza bisettimanale della durata di circa 1-2 ore l’uno.

FASE 2

ALLENAMENTI INTENSIVI PERSONALIZZATI

l programma ha l’obiettivo di potenziare la performance e il rendimento fisico dell’imprenditore andando ad agire con protocolli di allenamento estremamente personalizzati e strutturati in modo da integrarsi con gli impegni dell’imprenditore.

Dopo un’accurata valutazione fisica, posturale e appropriati test si pianificherà il programma più adatto da seguire con l’obiettivo di:

  • Aumentare l’energia e la produttività
  • Incrementare il processo Antiaging del corpo
  • Massimizzare il risultato nel tempo definito
  • Aumentare la resistenza allo stress e alla fatica
  • Migliorare la composizione corporea

FASE 3

PROGRAMMA DI WELLNESS AZIENDALE

Il programma prevede la presenza di un Personal Fitness Coach a disposizione dell’azienda per 1/2 appuntamenti settimanali con durata da definire in base al numero di partecipanti. Gli incontri, organizzati in piccoli gruppi (3-6 persone) e/o individualmente, permetteranno di lavorare in squadra, rinforzando e potenziando le abitudini fisiche e mentali. Per lo svolgimento del programma è sufficiente una sala conferenze che per l’occasione verrà adibita a “palestra”. Nello specifico si lavorerà per potenziare:

  • Resistenza
  • Concentrazione
  • Determinazione
  • Forza muscolare e mentale
  • Spirito di squadra
  • Spirito di competizione
  • Alimentazione
  • Sonno

I programmi proposti potranno variare in base alle caratteristiche dei partecipanti seguendo i seguenti format:

  • POSTURALE (programmi finalizzati al riequilibrio della postura, riduzione delle tensioni muscolari e gestione dello stress)
  • FUNZIONALE (programmi finalizzati al miglioramento di forza, resistenza e spirito di competizione)
  • FAT BURNER (programmi finalizzati al miglioramento della composizione corporea e al potenziamento della salute)

PROGRAMMI EXTRA:

  • Consulenza e incontri periodici con il biologo nutrizionista per la gestione personalizzata dei piani alimentari e di integrazione dei partecipanti e controlli periodici.
  • Consulenza e incontri periodici con il fisioterapista per sedute dedicate al riequilibrio posturale, al riallinemento e manipolazioni.

FASE 4

EVENTI DAL VIVO IN TEAM

l successo è dato dalla somma dei comportamenti che si mettono in fila giorno dopo giorno.

Il vero cambiamento non avviene mai in un weekend, ma va costruito mattone dopo mattone, nelle scelte prese quotidianamente.
Quante volte definito un obiettivo che si vuole raggiungere, poi ci si rassegna di fronte alle difficoltà o si decide di rimandare?

Attraverso 3 incontri dal vivo, lavoreremo per ritrovare la motivazione e il metodo giusto per instaurare nuove abitudini potenzianti che consentano di raggiungere importanti obiettivi.

La fase 4 comprende una serie di incontri suddivisi nei 12 mesi durante i quali si andrà a lavorare con tutto il gruppo sui seguenti punti:

PRIMO INCONTRO

Lavora in Team - quando la squadra fa la differenza
  • Cosa serve per lavorare in team
  • La fiducia
  • Scopriamo i valori che ci uniscono
  • Scopri le soft skill

SECONDO INCONTRO

Soft skill – un’arma vincente per il team
  • Cosa vuol dire essere un leader
  • Crea l’ambiente giusto per realizzare il nuovo obiettivo aziendale
  • Crea la giusta aspettativa e motivazione
  • La gestione dei ruoli

TERZO INCONTRO

Le convinzioni limitanti e gli strumenti da utilizzare
  • Rimanere focalizzati sui propri obiettivi
  • Creare la massima lucidità mentale
  • Gestire le tentazioni
  • Le leve per raggiungere i propri obiettivi

FASE 5

WEEKEND DI FORMAZIONE INTENSIVI

Durante quest’appuntamento il gruppo si ritroverà in una location esclusiva per condividere 2 giorni intensivi di formazione.

Vivere e condividere le esperienze con tutto il gruppo permetterà di potenziare ulteriormente il rapporto tra i componenti del team.

Nella prima giornata si andrà a lavorare sugli obiettivi raggiunti e la condivisione di nuovi progetti.

La seconda giornata avrà lo scopo di condividere i valori che rappresentano e identificano l’azienda, tramite un evento unico nel suo genere, proponendo percorsi legati alla salute, al ben-essere fisico e mentale per la persona, il team e l’azienda.

L'azienda si incontra:
  • Come mantenere la costanza
  • Evitare le ricadute
  • Potenzia la tua mente, potenzia il tuo corpo
  • La condivisione dei progetti
CONOSCI I NOSTRI TRAINERS

il Team

Dott. Luca Ruggeri

Formatore, consulente aziendale, coach.
Si occupa di gestire ed organizzare il programma per l’azienda, seguendo personalmente le sessioni di coaching di gruppo e gli eventi dal vivo.

Dott. Alfredo Arcangeli

Personal Fitness Coach – chinesiologo.
Si occupa di pianificare i programmi aziendali seguendo personalmente il gruppo e gli eventi dal vivo.

Dott.ssa Cinzia Muratori

Avvocato, coach, consulente aziendale.
Si occupa del team coaching, gestione del gruppo, gestione dei progetti, leadership.

Dott.ssa Lucia Rossi

Biologa, farmacista – nutrizionista Si occupa di realizzare piani alimentari personalizzati per tutto il team.

Dott.ssa Sabrina Sozzo

Laureata in scienze motorie – massofisioterapista – docente – chinesiologo – specializzata in recupero funzionale, rieducazione respiratoria, massaggi. Si occupa del riequilibrio funzionale e dei protocolli di terapia manuale.

Personal Fitness Coach certificati

Allenatori – chinesiologi Vengono scelti in base alle necessità dell’azienda per seguire in gruppo e/o personalmente il team.

CON L'ACQUISTO DEL PROGRAMMA

I PARTECIPANTI RICEVERANNO I SEGUENTI BONUS:

BONUS #1

LA SALUTE FUORI DALL'AZIENDA

Top Training & Coaching ha il piacere di offrire 3 ore di formazione GRATUITA
dedicata al miglioramento della salute in Azienda.
Durante il workshop verranno trattati i temi quali:
– Alimentazione consapevole
– Allenamento
– Gestione dello stress

BONUS #2

KIT DI ALLENAMENTO

Per i partecipanti al programma verranno fornite:
– Borraccia
– Telo
– Libro delle ricette
– T shirt personalizzata

Corporate Video

SIT GROUP SPA

Azienda leader nel packaging

PAIARDINI SRL

Azienda di costruzioni meccaniche di alta precisione

PINI E ASSOCIATI

Studio associato di commercialisti e avvocati

PILLOLA STORE

Parafarmacia online

PINI E ASSOCIATI

Studio associato di commercialisti e avvocati