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Vi stupiròNon vi voglio sottoporre il mio curriculum; quello, se vi interessa, lo potete leggere nel sito PFC Italia, sotto il mio nome...
Archivio tag: Allenamento
Perchè mi alleno, ma non vedo miglioramenti?
Ciao!Questo articolo nasce con l’intento di dare una spiegazione, semplice ma scientifica, a una domanda che mi sono posto nei miei tan...
Quando la respirazione diventa consapevole… Cambia tutto!
Bentrovati! Siete tutti con il fiato sospeso, in attesa di leggere qualche altra “pillola” di benessere e fitness? Intanto... non tratt...
Pulizie di primavera? Un buon allenamento posturale!
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Gag, in 20 minuti rimodelli punto vita, gambe e glutei
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