I 7 aspetti che condizionano il nostro stile di vita
Ciao a tutti, sono Manuel, Personal Fitness Coach, e oggi voglio parlarvi di una cosa a me molto cara, ossia il no...
Motivazione
7 segreti per migliori risultati dal tuo allenamento
Molte persone iniziano ad allenarsi, magari iscrivendosi in una palestra, oppure rivolgendosi ad un personal train...
“Pillole” di filosofia: stile di vita e attività fisica
SonoFabio Guerrini, Personal Fitness Coach:Oggiproverò a scrivere una m...
Quando lo sport sradica finte convinzioni!
Questa è la storia di Gloria, una giovane ragazza di appena 16 anni che si trova nel bel mezzo della bufera adolescenziale. È arrivato ...
La vera sfida inizia quando ogni giorno non ti fermi
La vera sfida inizia quando ogni giorno non ti fermi, ma cerchi di imparare, trasmettere, dare tutta te stessa.Un giorno Daniela, 48 an...
Una relazione mistica
Luogo: PalestraProtagonisti: Coach e AllievoParte I: la sfiducia in se stessi1. Non ne sono capace!2. Non ho le tue capacità!3. Io non ...
Perché gli altri raggiungono i propri obiettivi e tu no?
Quante volte ti sei chiesto perché gli altri riescono a raggiungere i propri obiettivi e tu no? Quante volte ti sei dato le più fantasi...
L’età non conta, contano le persone.
Un po’ di anni fa ho avuto l’onore di aiutare una donna sulla settantina piegata dalle sofferenze della vita e dal Parkinson, quasi imm...
Cambia la tua vita con un Pt
Perché ci sono persone che spesso ottengono ciò che vogliono e molte altre no?Toccare il fondo e ripartireC’è un momento in cui ti sent...
Attività fisica: buoni propositi e nessun risultato?
1. Il casoUna donna come tante, 40enne, incasinata come tutte noi, che deve dividersi tra lo stress del lavoro in ufficio, l’organizzaz...
Come far nascere l’autostima
Voglio condividere la forte emozione per un traguardo raggiunto nel mio lavoro di personal trainer.Un giorno, ricevo un messaggio da un...
Voglia di ricominciare! la bacchetta magica!
È senza dubbio di successo la storia di Gigliola.Si presenta nella mia palestra in questo modo:Ciao sono 30 anni che non faccio sport, ...