Perché ci sono persone che spesso ottengono ciò che vogliono e molte altre no?
Toccare il fondo e ripartire
C’è un momento in cui ti senti avvilito, frustrato e ti sembra inutile fare qualsiasi cosa!
Una mia cliente non si sentiva più a proprio agio nel suo corpo, non si vedeva bene e non si piaceva, decise che era ora di cambiare: si affidò a delle diete fai da te. Le ha provate tutte: per anni ha testato le diete più strane al mondo e ognuna le assicurava una perdita di peso veloce e senza “faticare”.
La realtà è che perdeva di peso, lo riprendeva e cambiava dieta… così una, due, tre volte…
Oltre che essere frustrante era anche pericoloso per il suo corpo. Dopo l’ultimo tentativo andato a male ha ripreso 10 kg in più rispetto al suo peso standard e ha deciso di fare un passo importantissimo, forse una sfida per lei, una cosa che probabilmente le è anche pesata: affidarsi a qualcuno, e quel qualcuno ero io!
Come ripartire
Pensi che il problema reale fossero le diete, giuste o sbagliate?
Il problema stava nella motivazione, nel capire quale fosse la sua fiamma, quindi era necessario lavorare e agire su quella!
Ha intrapreso un percorso strutturato e ben pianificato!
Ha cambiato dieta? Ha tolto degli alimenti?
No, ha semplicemente seguito costantemente uno stile di vita sano, ha iniziato a muoversi e a fare regolarmente attività!
Non è stato affatto facile o veloce, ci sono voluti mesi, ma il fatto di vedere giorno dopo giorno il proprio corpo cambiare, le dava finalmente fiducia e voglia di continuare!!
Adesso è nel suo peso forma ideale, continua a fare attività quotidiana e sta bene, soprattutto con se stessa!
Il segreto
Il segreto non sta nella pillola magica o nell’allenamento miracoloso, ma nella costanza e nella perseveranza e soprattutto nella motivazione che quotidianamente permette di costruire una macchina vincente!
Spesso le scorciatoie sono le strade più lunghe!
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Sarò pronto ad aiutarti!
Alfredo Arcangeli