SmartWorking e cambiamenti posturali (e non solo)
L’emergenza di quest’ultimo anno ha portato a parecchi cambiamenti. In ambito lavorativo e scolastico, la trasformazione si è tradotta ...
Archivio tag: burnout
E’ sempre il momento giusto per mettersi in gioco!
Oggi vorrei raccontare la storia di successo di una signora di mezz’età che in questo articolo chiameremo “B.”B. aveva un problema che ...
Combattere lo stress
Che cos’è lo stress? Perché se ne parla così di frequente?Lo stress può essere causato da diversi fattori e possiamo accumularlo in div...
Emom, di che si tratta?
EMOM, dall’inglese “Each Minute on Minute”, “ciascun minuto al minuto”, è una particolare tecnica semplice e versatile che permette di ...
Come prevenire un Burnout
Sono Priska, Personal Fitness Coach, e voglio darvi qualche qualche consiglio perprevenire il Burnout. Prima di tutto naturalmente vi s...