Come combattere lo stress
Lo stress è una risposta psicofisica a un insieme di forze anche diverse tra loro, di natura emotiva, cognitiva o ...
Archivio tag: sentirsi bene
Pelle più sana e più bella con l’attività fisica
È ormai un dato di fatto che praticare attività fisica sia un toccasana per la salute e la bellezza della pelle di...
Pilates: Benefici anche nella terza età
Man mano che l’età avanza, corpo e mente cambiano. L’invecchiamento è un processo naturale e inevitabile, che tutt...
“Sto andando in palestra per sentirmi bene!”
Sarebbe bello se il tuo pensiero fosse focalizzato su questo obiettivo, ma non sempre è così.Ascolto e osservo tan...