Lina Meloni

Dopo una vita dedicata al lavoro, finalmente ho deciso di pensare a me stessa. A tale proposito mi sono iscritta alla PFC Academy, perché ritengo che la salute e il fisico siano aspetti fondamentali da considerare per avere uno stile di vita sano, e quindi ho deciso di acquisire maggior consapevolezza imparando da coloro che sono esperti in questi ambiti.

Il mio obiettivo è quello di essere un esempio per donne della mia età che hanno ancora voglia di mettersi in gioco, di camminare, di svolgere attività fisica, di avere un corpo più armonioso e flessibile, dimenticando quei dolori muscolari che si sono formati nel corso degli anni per via di un lavoro usurante, faticoso, o per una postura errata, dovuta alle molte ore trascorse sedute davanti a una scrivania, oppure anche a causa di un infortunio. 

Mi sono resa conto che il nostro corpo ha una capacità di trasformazione incredibile e a qualsiasi età può essere stimolato e allenato. 

Come prima cosa, ci vuole un obiettivo da raggiungere e qualcuno che ci aiuti a raggiungerlo; tale obiettivo deve essere reale e fattibile, stabilito entro tempo determinato, e con una strategia che indichi che cosa fare per arrivare a quel punto. 

Vuoi stabilire un obiettivo e raggiungerlo? Potrei essere io la persona di cui hai bisogno.