Lo scopo è quello di educare all’essenza del MOVIMENTO, in quanto rimarrà negli allievi, per molto tempo, anche dopo la fine della sessione di lavoro, e soprattutto li accompagnerà nella quotidianità. Fare propri i principi della corretta biomeccanica e dell’allineamento funzionale consente infatti di muoversi con maggior efficienza, più energia, forza; di essere più sicuri di sé stessi, più felici e di diffondere energia positiva.

Mi occupo principalmente di donne che hanno come obiettivo la salute pelvica post parto, che hanno bisogno di lavorare su diastasi addominale; di donne e uomini che soffrono di ernie del disco e sintomi associati; di uomini con disturbi collegati alla prostata e disfunzione erettile da compressione nervosa.

Utilizzo principalmente tecniche ipopressive, sono certificata con LPF (Low Pressure Fitness -SPAGNA), E MIM (Metodo Ipopressivo Multidisciplinare).

Con i miei clienti applico le Tecniche Ipopressive agli esercizi con le grandi macchine del Pilates (Cadillac, Reformer, Chair), e ad esercizi funzionali anche con sovraccarichi importanti, utilizzo bilancieri, kellebell, palle mediche.. adoro questa sinergia che mi permette di creare un lavoro di sostegno lontanissimo dalla noia e dalla ripetitività. Insegno Yoga da due decadi, lo amo in tutte le sue forme ma è attraverso il RajaYoga in particolare ed il Coaching che mi occupo anche di persone che vogliono sentirsi meglio nel loro corpo, in particolare di donne “morbide”, perché essendolo anch’io capisco perfettamente le sensazioni e le resistenze che i corpi troppo formosi inevitabilmente portano con sé.