Chi sono
Grazie alla mia lunga esperienza e a un protocollo personalizzato di allenamento, alimentazione e atteggiamento, chi si affida a me migliora il suo stile di vita e le sue performance imparando ad avere una consapevolezza del corpo e dei suoi movimenti.
Il corpo viene educato a stimolare le giuste connessioni per rinforzare i muscoli deboli, responsabili delle asimmetrie e dei dolori cronici. L’importante non è più cosa si sta facendo, ma come lo si fa! Ed è un principio alla base di tutti i tipi di allenamento.
Ho aiutato tante persone a ritrovare sia il miglior tono muscolare, rendendo armonioso il loro aspetto fisico, sia la fiducia nelle proprie capacità, migliorando così anche l’aspetto sociale.
Il Pilates è la giusta sinergia tra mente, corpo e spirito. Io stessa sono la testimonianza dei risultati di questo allenamento, poiché sono una trainer che soffre di sclerosi multipla e dalla sedia a rotelle sono tornata a correre.
Come diceva Joseph Pilates: “In dieci lezioni sentirai la differenza, in venti lezioni vedrai la differenza e in trenta lezioni avrai un corpo nuovo.”
Pazienza e perseveranza sono la chiave per raggiungere il proprio obiettivo: spero di poterti essere d’aiuto a raggiungere il tuo!
Posso seguirti nel mio studio, a casa tua e online, dovunque tu sia.