Chi sono
Il Pilates è una disciplina affascinante: il mix perfetto di esercizi posturali, di tonificazione dei muscoli profondi del Core e di allungamento della colonna vertebrale, migliora il benessere nella vita quotidiana. Chi soffre di problemi alla schiena e alla cervicale causati dalle posture scorrette e si rivolge a me, ottiene da questa disciplina grande giovamento.
Seguo soprattutto donne tra i 30 e i 60 anni che vogliono ritrovare la propria forma fisica ottimale acquisendo maggior flessibilità e agilità e tonificando le zone critiche del corpo.
Applico protocolli di allenamento personalizzati, anche a domicilio e online, fornisco consigli per una corretta alimentazione e accompagno le persone al raggiungimento del loro obiettivo.
Sarò lieta di essere la tua guida: insieme verso il tuo risultato!
Le mie specializzazioni
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