Antoneta Budo

Ho 47 anni e nella vita ho raggiunto diversi obiettivi…
Appassionandomi giorno dopo giorno al benessere fisico, scoprendo poi che è fondamentale per svolgere una vita sana ed equilibrata, ho conseguito diversi Master e ho seguito corsi di formazione professionale per quanto riguarda la postura e la salute della schiena… Ho scoperto diversi metodi e tecniche di lavoro mirato per i problemi legati alla postura, per la schiena e per tutto il nostro corpo in generale, per far sì che la vita quotidiana si svolga al meglio.

Io stessa ho subìto dei danni non indifferenti alla schiena, nel tratto lombo-dorsale… E li ho risolti alla grande, tornando in perfetta forma fisica!

Pratico Pilates, Yoga Flow e ginnastica posturale.
Grazie all’Accademia di Luca Ruggeri, indispensabile per una formazione a 360 gradi nel campo del fitness, ora sono Personal Fitness Coach, e posso aiutare anche te a risolvere i tuoi problemi posturali e/o quelli legati alla schiena.