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Come diventare personal trainer di successo

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  • Personal Trainer

    Ti senti un Personal Trainer o un Coach?

    /

    Personal Trainer o Coach? Impara ad ascoltare il tuo cliente se vuoi fargli ottenere il risultato che desidera! Il Personal Trainer per definizione è una figura professionale che gestisce in maniera individualizzata l’allenamento di chi si avvicina all’attività fisica o già la pratica per migliorare il proprio stato di salute o di forma in generale. Nel mondo del fitness questa figura è entrata da tempo nell’immaginario comune, ma oggi tutti noi sappiamo che non basta…

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    Luca Ruggeri

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    Il reverse crunch è un esercizio per gli addominali. Una variante molto interessante del reverse crunch è svolgere il reverse con un pelvic tilt (una torsione dinamica del bacino) Nel reverse crunch ti dovrai posizionare steso per terra in posizione supina con le braccia lungo i fianchi e le gambe leggermente flesse e sollevate da terra. Con la forza degli addominali dovrai sollevare il bacino da terra dando una piccola contrazione verso l’alto, come se…

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    Luca Ruggeri

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    Luca Ruggeri

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    Luca Ruggeri

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    Luca Ruggeri

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    Corri ai ripari e prendi in mano la tua vita! Il mondo del fitness sta cambiando, e se sei un Personal Trainer te ne sarai accorto.  Questo tipo di figura ormai è fin troppo sfruttata, anche per colpa di quegli istruttori improvvisati che si propongono a cifre ridicolmente basse e che portano la gente a pensare che, siccome un trainer vale l’altro, la cosa migliore è scegliere quello che costa meno. Sempre più persone inoltre…

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