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Ti senti un Personal Trainer o un Coach?
Personal Trainer o Coach? Impara ad ascoltare il tuo cliente se vuoi fargli ottenere il risultato che desidera! Il Personal Trainer per definizione è una figura professionale che gestisce in maniera individualizzata l’allenamento di chi si avvicina all’attività fisica o già la pratica per migliorare il proprio stato di salute o di forma in generale. Nel mondo del fitness questa figura è entrata da tempo nell’immaginario comune, ma oggi tutti noi sappiamo che non basta…
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Reverse Crunch + Pelvic Tilt | PFC Academy
Il reverse crunch è un esercizio per gli addominali. Una variante molto interessante del reverse crunch è svolgere il reverse con un pelvic tilt (una torsione dinamica del bacino) Nel reverse crunch ti dovrai posizionare steso per terra in posizione supina con le braccia lungo i fianchi e le gambe leggermente flesse e sollevate da terra. Con la forza degli addominali dovrai sollevare il bacino da terra dando una piccola contrazione verso l’alto, come se…
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Le qualità di un personal trainer molto richiesto.
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Pistol Squat di coppia
PISTOL SQUAT DI COPPIA Il pistol squat è uno squat svolto stando in equilibrio solo su una gamba, è un esercizio molto complesso e intenso a livello muscolare. Se viene svolto in coppia, l’esercizio risulterà essere più leggero e di facile esecuzione. Puoi svolgere questo esercizio insieme al tuo allievo in modo da assisterlo e motivarlo. Consigli utili: Prendi per mano il tuo compagno, solleva la gamba sinistra se utilizzi la mano destra, utilizza anche…
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Sei un “estetista” o un “chirurgo plastico”?
“Estetista” o “chirurgo plastico”? Nasce una nuova figura professionale (e autorevole) nel mondo del fitness! “Che lavoro fai”? “Lavoro in palestra e faccio il Personal Trainer.” “Dico sul serio, che lavoro fai? Quello non sarà mica un lavoro.” Quante volte ti è capitato di sentirti dire queste parole? Nell’immaginario comune lavorare in palestra, fare il trainer o ancora di più il Personal Trainer è considerato alla stregua di un passatempo. Le persone non capiscono che…
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L’aspetto fisico è importante?
Bellezza sì, ma soprattutto salute! L’aspetto fisico ha sulla nostra vita un impatto molto potente: la bellezza spesso si identifica con il benessere, o addirittura con il successo nello studio o nel lavoro. Queste ragioni spingono molte persone a spendere numerose energie e parecchio denaro alla ricerca di un aspetto fisico più gradevole, ricorrendo alla cosmetica, alle diete, all’esercizio fisico e alla chirurgia estetica. Questo riguarda sia le donne, sia gli uomini; pensiamo ad esempio…
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Sempre più persone fanno attività fisica!
…e allora perché tu, trainer, non stai guadagnando abbastanza? La popolazione attiva in Italia è aumentata e, nel 2018, ha raggiunto una percentuale pari al 26%. Nel 2019, è stato stimato che gli italiani (di tutte le età!) che praticano fanno attività fisica 20.738.000. In particolare questa crescita è determinata da una maggiore attenzione all’aspetto fisico, grazie anche al maggiore utilizzo dei social che stimola le persone a volersi vedere e sentire più belle, oltre…
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Stai perdendo clienti? Ecco perchè
Stai perdendo clienti? Attento alla ripetitività! Il mondo del fitness sta cambiando e la figura del Personal Trainer ormai è inflazionata, anche a causa di istruttori improvvisati che si propongono a cifre ridicole: la guerra al ribasso delle tariffe per accaparrarsi nuovi clienti però non funziona più. Tu come trainer magari ti sei preparato, ti sei aggiornato andando a corsi di formazione durante i weekend, e tuttavia ti rendi conto che il tuo giro di…
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Quanto fattura il Fitness? E perché si parla di “CRISI”?
Chi fatica ad arrivare a fine mese e chi guadagna cifre importanti: che cosa fa la differenza? Le ultime ricerche hanno evidenziato che il mercato del fitness e della salute è sempre più in crescita, con un fatturato annuo pari a 10 miliardi di euro; è emerso soprattutto che i potenziali clienti sono un’utenza molto più informata e consapevole, disposta a pagare cifre elevate per un servizio migliore, che ricerca competenze specifiche e professionisti sempre…
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Parliamo di specializzazione e di obiettivi! L’innovazione è la chiave del successo di qualunque professionista. Chiunque graviti nel mondo del fitness e del wellness si sarà accorto di quanto la competizione sia sempre più accentuata, in questo mercato. Il nostro cliente sta mutando, ha esigenze sempre più specifiche e vuole essere seguito da personale altamente specializzato. Purtroppo esistono ancora istruttori e palestre che cercano inesorabilmente di vendere i loro servizi a qualsiasi persona, senza aver…
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Ecco perché la competizione ti sta distruggendo
Corri ai ripari e prendi in mano la tua vita! Il mondo del fitness sta cambiando, e se sei un Personal Trainer te ne sarai accorto. Questo tipo di figura ormai è fin troppo sfruttata, anche per colpa di quegli istruttori improvvisati che si propongono a cifre ridicolmente basse e che portano la gente a pensare che, siccome un trainer vale l’altro, la cosa migliore è scegliere quello che costa meno. Sempre più persone inoltre…
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